Horlama Bir Sağlık Sorunudur

İnsan hayatının ortalama olarak 25 yılı uyku halinde geçiyor. İlk bakışta fazla bir süre olarak algılanabilir ama vücudun ve ruhun kendini yenilemesi için buna ihtiyacı var. Günlük yaşanan olaylar uyku halindeyken beyin tarafından işlenerek genel hafızaya kaydediliyor. Bazı insanların uyurken horlama yapmaları ise bir sağlık sorunu olarak tanımlanıyor.

Horlayan bir kişi çıkardığı horlama sesleriyle kendisiyle aynı odada uyuyan diğer insanları rahatsız ediyor. Oda arkadaşının veya eşinin horlama seslerinden uyuyamayan ya da uykusu bölünen bireyler bunların sebep olduğu bazı rahatsızlıklara maruz kalıyorlar. Başkasına verdikleri rahatsızlıkların dışında bu horlayan insanların kendilerine de zararları oluyor.

Horlamaya Ne Neden Oluyor?

Bir insan uyurken üst solunum yollarının açık tutulmasını sağlayan dil ve boğaz kasları da uyku halinde oluyor. Bu doğal bir şey ve herkeste oluyor. Fakat bu olay bazı farklı koşullarda gerçekleşiyorsa kişinin uyku halindeyken horlamasına neden oluyor. Uyku halindeyken alt çenenin fazla açık olması ve büyük bir dil horlamaya sebep oluyor. Bunun yanı sıra uyku pozisyonu, alkol ve uyku hapları da horlamaya neden olabiliyor.