Karatay Diyeti

Uzman doktor Canan Karatay yaptığı ilginç açıklamalarla gündem de önemli bir yer tutuyor. Uzman doktorun geliştirdiği diyet programı kendi adı ile anılıyor. Bu diyet diğer diyetlerle kıyaslandığında pek çok farklılığı bünyesinde bulunduruyor.

Genellikle diyet programlarında önerilen az ama sık sık yiyin mantığına tamamen aykırı olma özelliğini taşıyor. Karatay diyetini diğer diyetlerden ayıran en önemli şey şimdiye kadar doğru olarak kabul gören birçok şeyin aslında yanlış olduğunu savunmasıdır.

Kartay diyetinin normal diyetlerden ayıran diğer önemli bir husus da normal diyetlerde sınırlandırılan yağ tüketiminin Karatay diyetinde ölçüsüz bir şekilde kullanıla biliyor olmasıdır. Diyet genel hatları ile sağlıklı ve doğal beslenmeyi esas alıyor.

Canan Karatay Diyetinde Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Öncelikle bu diyeti uzman kontrolünde yapmaya özen gösterin. Diyet kurallarına elinizden geldiğince uymaya dikkat edin. Diyet programlarında genellikle sonuç alınmamasının nedeni diyet kurallara uymamaktan kaynaklanıyor. Karatay diyeti size kısa sürede kilo vermeyi değil uzun zamanda kalıcı kilo vermeyi vaat eder.