Pilates, yaklaşık 100 yıl önce yaratılmış ve demode belirtileri göstermeyen bir fitness fenomenidir. Egzersiz bilimi ve rehabilitasyonun modern ilkelerine dayanan orijinal Pilates yöntemine çağdaş yaklaşım Ataşehir aletli… Devamını Oku ›
Pilates sadece insan bedeni değil aynı zamanda ruhu içinde oldukça faydalı bir uygulama türüdür. Spor olarak adlandırmadan uzak olan pilates de her hangi bir rakibiniz… Devamını Oku ›
DNA farklı nedenlerden dolayı bedende hasara uğrar. Kanser etkisi sonucunda bedende bazı bölgelerde normal dışı hücre büyümeleri görülür. Gırtlak, alt orta ve üst orta bölümlerden… Devamını Oku ›
Pilates, beden ve zihin bütünlüğünü sağlar, denge ile birlikte hareket sisteminizi de çalıştırır. Ataşehir aletli pilates ile kaslarınızı güçlendirir ve vücudunuzun kısa sürede forma girmesini… Devamını Oku ›
Dövüş sanatları kendini savunma ve kişisel gelişim içinde incelenir ancak Aikido, kişilerin saldırganlarına zarar vermeden kendilerini savunma amacı ile dövüş sanatlarından farklıdır. Dövüş sanatları dersleri… Devamını Oku ›
Günlük insan yaşamında iş, okul, trafik, alışveriş ve yapılacak ya da yapılması gerekenlere yetişememe duygusu ile gerginliğe sebep olan duygu stresi besler. Beslenen stres ise… Devamını Oku ›
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest