Selülite İyi Gelen 4 Yararlı Besin

Kadınlar arasında yaygın olarak rastlanan selülit problemleri çoğu zaman çözülmesi zor bir problem haline gelebiliyor. Selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız listemize göz atabilirsiniz.

1.Keten Tohumu

Estrojen seviyesini destekleyici özelliğe sahip olan keten tohumu, ciltteki konektif dokuların yapısında yer alan kollajen miktarını arttırıcı özelliğe de sahiptir.

2.Limon Suyu

Taze sıkılmış limon suyu, vücudunuzda yer alan zararlı toksinlerin atılmasını sağlar. Yüksek miktarda C vitamini içeren taze sıkılmış limon suyu, selülit ile savaşırken en faydalı yardımcınız olacaktır.

3.Yeşil İçecekler

Yeşil içecekler selülitlerin kaybolması için en etkili içeceklerdir. Enzimleri sayesinde elma, tarçın ve kelek gibi besinler ile hazırlayabileceğiniz içecekleriniz selülitlerinizin yok olmasını sağlayacaktır.

4.Lif

Lif kaynağı olarak zengin olan besinler selülitlerin atılmasına yardımcı olduğu gibi aynı zamanda vücudunuzda bulunan toksinlerin atılması için de etkilidir. Lifli besinler kolay sindirilebilir olduğundan dolayı kilo verme konusunda da size yardımcı olacaktır. Tatlı patates, kahverengi pirinç, kinoa ve yulaf gibi besinlerde bol miktarda lif bulunmaktadır.